Cómo saber si lo que necesitas es Coaching?
- Tienes una idea, sueño, proyecto, objetivo…y no sabes por dónde empezar
- Te encuentras atascado y sin una visón clara.
- Quieres liberarte de frenos o limitaciones establecidas en el pasado y enfocarte en el futuro
- Si el equipo no va a una, ya sea por falta de cohesión, comunicación, motivación o cualquier otro motivo.
- Cuando existen resistencias al cambio.
- Adaptación a un nuevo Líder o un nuevo proyecto.
- Si hay comportamientos tóxicos entre los miembros del equipo que dificultan la relación.
Psicología
Terapias para el bienestar emocional, psíquico, cambios de comportamiento, de hábitos…
Hemos diseñado unas sesiones muy completas, de aproximadamente dos horas de duración, donde combinamos diferentes enfoques, técnicas y estrategias enfocadas a la mejora personal, para que, en pocas sesiones consigas
- Potenciar tus habilidades de afrontamiento ante determinadas situaciones que ahora te generan malestar.
- Reinterpretar tus síntomas o tus vivencias pasadas para que puedas convertirlos en aprendizaje.
- Trabajar el pensamiento alternativo.
- Buscar otras formas de interpretar la realidad que te hagan sentir mejor.
- Aumentar tu capacidad para tomar de decisiones.
- Fomentar i/o incrementar tu autoconocimiento y autoestima.
- Aumentar tu inteligencia emocional para comprenderte a ti mismo y a tu entorno.
- Conseguir autogestionar tus emociones.
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Construimos Bienestar
