La cultura empresarial es el conjunto de valores, creencias, actitudes y comportamientos que caracterizan a una organización. Es como la personalidad de una empresa, que se refleja en todo lo…
En el ámbito de la salud mental y el desarrollo personal, es común escuchar términos como terapia psicológica y sesiones de coaching. Aunque ambos enfoques se centran en mejorar la…
La respiración, un acto que a menudo damos por sentado, tiene una conexión profunda y compleja con nuestro cerebro. De hecho, influye en múltiples zonas cerebrales, impactando en funciones tan…
Creación de nuevos hábitos: Al repetir una acción, fortaleces las conexiones neuronales asociadas a esa acción, haciendo que sea más fácil realizarla en el futuro. Por ejemplo, si quieres levantarte…
El Coaching Ejecutivo se ha convertido en una herramienta fundamental para el desarrollo de líderes y el impulso del rendimiento empresarial. A través de un proceso personalizado y confidencial, los…
Imagina que estás sentado en una silla cómoda, con los ojos cerrados y la atención puesta en la voz del hipnotizador. A medida que escuchas su voz suave y monótona,…
M ímate y haz cambios positivos relajándote. Una forma en que puedes hacer un cambio es haciendo un ejercicio de relajación. Un ejercicio de relajación puesto que te ayudará…